FEAR – Sợ Hãi (Tác giả Thích Nhất Hạnh)

• Công ty phát hành: Thái Hà
• Tác giả: Thích Nhất Hạnh
• Dịch giả: Chân Đạt
• Nhà xuất bản: Thế giới
• Số trang: 201
• Kích thước: Khổ: 13 x 19 cm
• Năm xuất bản: 2021

Giới thiệu nội dung:

Cuốn sách “FEAR – Sợ Hãi” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm nhằm giúp độc giả đối diện và giải tỏa nỗi sợ, một trong những cảm xúc mà hầu hết chúng ta phải đối mặt trong cuộc sống hàng ngày.

Thích Nhất Hạnh chia sẻ rằng để thực sự hạnh phúc và không bị lo sợ, chúng ta cần nhận biết và quán chiếu gốc rễ của nỗi sợ. Thay vì tránh né hoặc làm ngơ, chúng ta có thể sử dụng chánh niệm để quán sát và nhận diện sâu rộng nỗi sợ, từ đó giải tỏa nó.chúng ta cần nhận biết và quán chiếu

Cuốn sách tập trung vào việc hiểu rõ nguồn gốc của nỗi sợ, không chỉ những lo lắng về tương lai mà còn về sự mất mát, già dặn, hay nỗi sợ về cái chết. Thích Nhất Hạnh đề xuất cách tiếp cận tâm lý và tinh thần thông qua chánh niệm, giúp chúng ta chấp nhận sự thật và sống tỉnh thức trong từng khoảnh khắc hiện tại.

Sự thấu hiểu về lo sợ giúp chúng ta không chỉ đối mặt mà còn chuyển hóa và giải thoát, từ đó tìm lại niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Cuốn sách là một hướng dẫn thực tế và sâu sắc từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh, mang lại sự hiểu biết và giải pháp cho những ai đang gặp khó khăn trong việc vượt qua nỗi sợ.